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秋季养生壮阳食物从水中寻

2015-9-21 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   又是到了一个壮阳补肾的季节了。壮阳的食物很多,我们先来盘点下水中食物有哪些吧?   海参   海参味甘咸,性微寒,无毒,入心、肾;脾、肺四经,具有补肾、壮阳、益气滋阴、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用,对肾虚引起的梦遗阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。海...

  又是到了一个壮阳补肾的季节了。壮阳的食物很多,我们先来盘点下水中食物有哪些吧?

  海参

  海参味甘咸,性微寒,无毒,入心、肾;脾、肺四经,具有补肾、壮阳、益气滋阴、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用,对肾虚引起的梦遗阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。海参的食疗有“海参粥”、“海参鸡汤”、“海参炖猪肚”、“海参炖老鸭”等。“海参鸡汤”的制作方法如下:选备海参、鸡汤、香菜、调味品各适量。将海参泡软、洗净、切片,放入锅中稍炒片刻,然后加入鸡汤及调味品慢火焖熟,再放入香菜即成。

  泥鳅

  泥鳅味甘性平,被誉为“水中人参”。常食对性功能衰退、遗精早泄、阳痿有良好的治疗功效。制作方法是:把泥鳅放在盛水的容器中养上一两天,注意勤换水,直到水干净,泥鳅除去肠内杂物为止,然后放泥鳅人油锅中慢火煎一会,再加适量米酒和水,熬成像牛奶似的泥鳅汤,加入适量调味品之后喝汤吃肉。持续吃上1个星期,会使性功能增强,房事后有神清气爽之感。

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